Yoseikan Cardio Trainning je spôsob založený vo forme opakovania pohybov a technik bojových umení v rytme hudby.Toto nové poňatie,umožňuje zlepšovať fyzickú kondíciu,eliminovať kalórie a vytvárať prax v sebaobrane hravým a príjemnym spôsobom.
Tento fitness tréning umožňuje získať takímto kľučom zjednodušený prístup k bojovým umeniam šírši okruh ľudí a tým k rozšíreniu poznatkov o Yoseikan Budo.
Výhody:-Zlepšenie fyzického stavu žiakov Yoseikan Budo a športovcov.
-Zlepšenie plynulosti pohybu a relaxácie.
-Tímovy duch
-Podpora Yoseikan Budo cez metódu,ktorá zahrňa širši okruh ľudí.
-Zvýšenie počtu členov
-Možnosť zapojiť celú rodinu a tým posilňiť väzby v rámci Yoseikan Budo.
Yoseikan Cardio Trainning je prezentované ako fyzická aktivita,ktorá stimuluje kardiovaskulárny systém a zlepšuje pomocou technik odvodených z Yoseikan Budo so zreteľou na držanie tela pohyby na presnosť a účinnosť a to všetko na hudbu ako moderné poňatie Yoseikan Budo.
Bol založený v sedemdesiatých rokoch a dnes je komplexným systémom učenia v Yoseikan Budo.Myšlienka Hira Mochizukiho tohto systému bola odovzdaná jeho synovi Mitchimu,ktorý používa rôzne hudobne štyly ako je house,disko,techno na dosiahnutie rovnakého cieľa a to rytmickým spôsobom prevedenie technik pre športovcov
