Preskočiť navigáciu

Tréningy

Tréningy v Yoseikan Budo prebiehaju v telocvični s tatamami s hrúbkou 6cm.Tréning sa delí na začiatočnikov a pokročilých,kde sa určí tréner pre jednu alebo druhu skupinu.Rozcvička je spojena pre všetkých,robí sa formou zahrievacích cvikov (beh, posilňovanie, pády, strečing) alebo formou yoseikan trainingu a sparingu (rozcvička na hudbu s prevedenim uderov rúk,nôh a ich kombinaciami,posilňovanie a strečing) v dlžke asi 30 minut.

Po rozcvičke sa prejde samotný tréning yoseikan budo,kde sa určí jedna s foriem yoseikanu (kempo,kenjutsu,karate kata,goshin jutsu,aikijutsu alebo kobudo). Vo dvojiciach sa potom praktizujú techniky určené trénerom podľa technickej vyspelosti.Tréning sa končí aplikaciami technik prevedených do zapasov (kumite) bez zbrane alebo zo zbraňou.





© yoseikan.sk - všetky práva vyhradené