UKEMI
mae,ushiro
ATEMI WAZA
Tchoku zuki,gyaku zuki,maegeri
KIHON WAZA
Staticky tchoku a gyaku zuki,maegeri s využitím tela
IPPON KUMITE
Dvojica tchoku a gyaku zuki,maegeri vzdialenosť,zmena vzdialenosti(staticky)
Údery a kopy do láp
JU KUMITE
2x zuki,maegeri hravou formou,kontrolovať vzdialenosť
FYZICKÁ PRIPRAVENOSŤ
10.kyu
ETIKA V DOJO
